lundi 24 juin 2013


 LES BIENFAITS D'UNE HUILE D'OLIVE RICHE EN POLYPHÉNOLS RARES, 

                                          Animé Par le Professeur 

                                             HENRI JOYEUX  

         CHIRURGIEN CANCÉROLOGUE INTERNATIONAL 

vendredi 14 juin 2013


ACTU SANTE :


Cancer de la prostate: 
Une cuillère d'huile d'olive par jour augmente
 la survie!


Les hommes atteints de cancer de la prostate devraient consommer des grasses végétales saines, comme l’huile d’olive et des noix car ce simple changement de régime alimentaire pourrait augmenter leur survie, selon cette étude menée à l’université de Californie-San Fransisco. Remplacer les graisses animales par des graisses végétales « saines » réduit significativement le risque de cancer de la prostate mortel.

Ces conclusions publiées dans l’édition du 10 juin du JAMA Internal Medicine, ajoutent aux bénéfices du régime méditerranéen.

L’étude a analysé la consommation d’acides gras saturés, mono-insaturés, polyinsaturés et trans ainsi que des graisses d’origines animale et végétale de 4577 hommes atteints de cancer de la prostate. Durant la période de suivi, de 1996 à 2004,1064 hommes sont décédés dont 31% de maladies cardio-vasculaires, 21% de cancer de la prostate et près de 21% d’autres cancers.

Les auteurs constatent que les hommes qui remplacent 10% de leurs apports quotidiens de glucides par des graisses végétales saines ont un risque réduit de 29% de cancer de la 

prostate mortel et réduit de 26% de décès toutes causes confondues.

Même après ajustement avec les facteurs de risque de confusion, l’ajout d’une seule portion de vinaigrette à base d’huile d’olive extra vierge par jour (soit une cuillère à soupe) est associé à un risque réduit de 29% de cancer de la prostate mortel(à 8 ans).

Une portion de noix par jour est, elle, associé à un risque réduit de 18% de cancer mortel.

Cette étude précise une précieuse relation entre le régime alimentaire après diagnostic et progression de la maladie.

L’acteur principal, Erin L. Richman, explique que la consommation d’huile d'olive augmente les apports en antioxydants dans le plasma et réduit l’insuline et l’inflammation, ce qui freine la progression du cancer de la prostate et réduit le risque de mortalité toute causes confondues.

Source : JAMA INTERNAL MEDICINE 10 JUNE 2013

OLIVIE PLUS 30X une huile d'olive extra vierge qui regorge un concentré de puissants antioxydants naturellement !
Disponible en pharmacies www.olivie.ma


jeudi 6 juin 2013

Puis-je donner à mon bébé de l’huile d'olive?

                                   

Les bienfaits et vertus de l'huile d'olive sont bien connus pour enfants et adultes, mais qu’en est t-il des bébés ?

Comme nos bébés deviennent un peu plus grands et nous commençons à introduire de nouveaux aliments dans leur régime alimentaire, nous nous demandons souvent ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas. Alors qu'il serait plus facile pour nous de simplement nourrir notre bébé de ce que nous mangeons, nous devons souvent regarder les ingrédients pour s’assurer que notre bébé à l’âge adéquat pour pouvoir les digérer. Un aliment qui vient parfois à l'esprit des parents est l'utilisation de l'huile d'olive.

Avouons-le: L'huile d'olive arrosé sur les légumes cuits, c’est délicieux ! Et si notre bébé est assez grand pour manger les légumes, peut-il manger aussi l'huile d'olive, ou devons-nous nous en méfier?


La vérité c’est que, l'huile d'olive est un ingrédient qui est parfaitement bien pour votre enfant, et il est également inclus dans certaines recettes d'aliments pour bébés. L'huile d'olive est une bonne source de nutrition en soi. En fait, plusieurs études scientifiques vantent les bienfaits santé des composants de l’huile d’olive.L’huile d'olive peut être ajoutée à vos recettes de cuisine pour bébé une fois que votre enfant a atteint l'âge de six mois.


Puis-je donner à mon bébé de l’huile d'olive? Réponse: Oui, à partir de 6 mois.



Si vous voulez ajouter de l'huile d'olive à vos recettes d'aliments pour bébés, ou si vous voulez le donner à votre enfant, il est toujours préférable de s'en tenir à l'huile d'olive extra-vierge (EVOO). L'huile d'olive est obtenue en pressant l'olive récoltée et lavée et pour ainsi avoir une pâte huileuse. La chaleur n'est pas utilisée dans ce processus, et aucun traitement chimique ne s'effectue. Olivie Baby/Kids est une Huile d’olive extra vierge de catégorie supérieure, première pression à froid, obtenue directement à partir d’oliviers et seulement par des procédés mécaniques. OLIVIE Baby/Kids extra vierge propose un très bas niveau d’acidité (0.1° - 0.2° seulement) ainsi qu’un goût fruité et doux. Développée pour s'adapter aux jeunes palais, elle dispose d’un contenu élevé en acides gras essentiels qui sont nécessaires aux besoins nutritionnels des nourrissons et des enfants. Elle possède le même ratio d’OMEGA 3 et OMEGA 6 tel que présent dans le lait du sein maternel ce qui favorise la croissance osseuse. Elle est recommandée aux bébés à partir de 6 mois et aux enfants de tous âges. 

D'autres types d'huile d'olive, y compris pure ou raffinée, traversent un certain type de traitement, ce qui supprime leur valeur nutritive. Ceux qui sont légers peuvent contenir d'autres huiles végétales, et ne sont pas 100% d'huile d'olive pure.

Bienfaits de l’huile d’olive


Il y a de nombreux avantages à la consommation de l'huile d'olive. Tout d'abord, l'huile d'olive contient des acides gras mono-insaturés. Ces graisses aident à baisser le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol. L'huile d'olive contient également des acides gras, qui se trouvent également dans le lait maternel et aident votre enfant à grandir et à se développer. Il contient également des vitamines A, C, D, E et K, ainsi que de nombreuses vitamines B. Il s'agit d'une riche source d'antioxydants, qui aident à prévenir les maladies cardiaques et le cancer. L'acide oléique dans l'huile d'olive, on le retrouve aussi dans le lait maternel, il aide le cerveau de votre enfant à grandir et se développer. Il a également des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à prévenir ou à limiter la sévérité de l'asthme. (Note pour les mamans: OLIVIE BABY/KIDS est parfaite pour la formation osseuse des bébés, contre la constipation et prévient le cholestérol infantile peut également diminuer les coliques, des médecins marocains reconnus commencent à la prescrire et cela même contre l’érythème fessier.)


Gardez à l'esprit, cependant, bien que l'huile d'olive soit très bonne pour la santé de votre bébé, Une consommation élevée peut causer à votre enfant d'avoir la diarrhée. OLIVIE BABY/KIDS est sous forme de pressoir pour une facilité d’utilisation et une parfaite maîtrise de la quantité d’huile d’olive à donner à votre bébé. 2 pressions sont recommandées dans un volume d’aliment de 50 ml environ à mélanger avec le lait ou la soupe.

Vous pouvez introduire du pain à votre bébé, en l’arrosant d'un filet d'huile d'olive. Vous pouvez aussi arroser les légumes cuits ou de mélange avec d'autres légumes que vous envisagez de mettre en purée. Il y a beaucoup de livres de cuisine de recettes pour bébés et des recettes sur Internet qui contiennent de l'huile d'olive.

Les allergies sont rares


L'huile d'olive provoque très rarement des réactions allergiques, mais comme avec n'importe quel autre aliment, il est recommandé de la lui donner pour la première fois jumelée avec une nourriture que vous savez déjà qu’elle ne provoque aucune réaction allergique (le mélange avec du lait est très bon pour une première prise). De cette façon, si votre enfant n’a aucune réaction allergique, vous allez être sure qu’elle est 100% naturelle et sans aucun effet néfaste.

Rappelez-vous, l'huile d'olive est saine pour votre bébé à consommer après six mois d'âge. Elle est riche en vitamines et contient des antioxydants et des graisses saines qui sont parfaits pour la croissance et le développement de votre bébé. Si vous avez le choix, l'huile d'olive extra vierge Olivie Baby/KIDS est la meilleure d'après plusieurs mamans, car elle a une très basse acidité 0,1% à 0,2% et est recommandée par des médecins reconnus Pr Henri joyeux,Pr El Faid ,Pr Benlemlih et bien d’autres !

OLIVIE BABY/KIDS est en vente en pharmacies Si vous avez des questions,contactez nous directement (info@olivie.ma) Ou demandez l’avis de votre pédiatre qui sera en mesure de discuter de vos préoccupations de manière plus approfondie.

lundi 3 juin 2013


                   12 trucs et astuces beauté et santé 

     à l'huile d'olive cet été !




L'huile d'olive, ce n'est pas que pour la table. On l'utilise de 1001 façons. Voici 12 « échantillons » de trucs et astuces beauté et santé très faciles à faire à la maison, extraits du livre L'huile d'olive c'est malin ! 
Troubles digestifs :
Buvez deux cuillérées d’Olivie Plus 30X avant chaque repas, et Si vous aimez le gout n’hésitez pas à l’utilisez dans votre cuisine en assaisonnement. L’huile d’olive améliore la digestion et facilite le transit intestinal.
Eczéma :
Pour soulager les irritations de l’eczéma et nourrir la peau desséchée, appliquez des compresses d’huile d’olive additionnée de jus de citron sur les plaques. Comptez un tiers de jus de citron pour deux tiers d’huile.
Digestion difficile, ballonnements :
Pour activer votre digestion et lutter contre les ballonnements, jetez quelques feuilles de basilic ou de romarin dans votre flacon d’Olivie Plus 30x. Laissez macérer 10 jours et appliquez en massage sur l’abdomen. Ou bien diluez le jus d’1/2 citron dans 1 c. à café d’huile d’olive et absorbez la préparation après chaque repas.
Diabète
Des études ont montré que l’huile d’olive faisait baisser la pression artérielle ainsi que la glycémie (taux de sucre dans le sang) à jeun. Consommez-en tous les jours dans vos salades et pour la cuisson de vos légumes. Olive Plus 30X aide à prévenir de nombreuses d’autres maladies ! A découvrir sur www.olivie.ma 
Bronzage
Juste avant d’aller à la plage, tartinez-vous d'huile d’olive et massez pour que la peau apparaisse brillante. Vous aurez un beau bronzage plus rapide et plus uniforme. L’huile d’olive résistant à l’eau, pas besoin d’en remettre après chaque bain de mer. Olivie Plus 30X contient des anti-oxydants naturels qui vont protéger votre peau contre les radicaux libres !
Attention toutefois aux coups de soleil. N’utilisez que sur peaux mates ou déjà très bronzées. L’huile d’olive favorise le bronzage mais ne fait en aucun cas office de protection solaire !
Autobronzant maison express
Vous avez 30 minutes pour faire mine de revenir des Seychelles ? Fabriquez votre autobronzant maison ! Efficace, sans vilaine trace ni cette odeur désastreuse et écœurante des autobronzants classiques. Battez un jaune d'œuf avec deux cuillères à café de yaourt. Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive et cinq gouttes d'huiles essentielle de carotte. Appliquez sur le visage, le cou et le décolleté, laissez agir vingt minutes et rincez. 
Vous êtes magnifique !
Bain douceur
Pour donner de la douceur à votre peau, versez dans votre eau de bain quelques gouttes d'huile d'olive. Puis enduisez de l'huile d'olive sur les parties sèches en sortant. Cela marche aussi après la douche et la piscine ou les bains de mer.
Beauté du buste – contre les ridules
Si des ridules se dessinent sur vos seins, appliquez des compresses imbibées d'huile d'olive et recouvertes d'un gant de toilette chaud. Laissez agir 5 à 10 minutes et rincez. Renouvelez l’opération plusieurs fois par semaine. Pour un traitement plus profond, mêlez un jaune d'œuf à de l'huile d'olive et un peu de jus de citron. Appliquez en massages légers, enfilez un vieux T-shirt et laissez agir toute la nuit.
Une astuce valable toute l'année et surtout l'été, pour conserver son bronzage jusqu'en octobre/novembre : avant de vous doucher, enduisez-vous d'huile d'olive sur tout le corps, des cheveux jusqu'aux orteils. Ensuite, lavez-vous comme d'habitude. Après la douche, la peau aura perdu le « gras » mais restera toute douce et bien hydratée, et les cheveux seront tout doux. A faire 1 à 2 fois par semaine. Effet garanti !
Cellulite
Chaque jour après la douche ou le bain, étalez sur vos cuisses et autres zones à problème un mélange de 2/3 d’huile d’olive additionnée d’1/3 de jus de citron et massez fermement jusqu’à complète pénétration de l’huile.
Gencives sensibles
Si vous avez les gencives sensibles, qui ont même tendance à saigner lorsque vous vous brossez les dents, diluez 10 gouttes de jus de citron dans 1 cuillère à café d’huile d’olive et massez délicatement après chaque brossage.
Cils glamour
Prenez 2 gouttes d'huile d'olive au bout des doigts et faites un massage des cils. L’huile d’olive les épaissit et favorise leur croissance. Le résultat sera vite visible.
Crevasses aux mains
Les crevasses aux mains sont souvent douloureuses et difficiles à soigner. Voici une préparation qui vous aidera à retrouver des mains douces. Dans un bol, versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 d’argile en poudre et 1 de jus de citron. Mélangez et appliquez cette pâte sur les crevasses. Laissez poser pendant environ une demi-heure puis rincez à l’eau. Appliquée une fois par semaine,cette préparation aidera vos mains à affronter les rigueurs des temps durs hiver-été.

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